Đau vai gáy- căn bệnh không nên chủ quan.

Dân văn phòng chớ chủ quan khi đau vai gáy

I. Giải pháp chữa đau vai gáy, cột sống đau vai gáy cần đề phòng

Hội chứng đau vai gáy, cổ còn có thể gặp ở người béo phì, trọng lượng cơ thể tạo áp lực lên cột sống quá nhiều, hoặc hay gặp ở người bị thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, viêm, chấn thương, dị tật vùng cổ. Khi thấy các dấu hiệu đau vai gáy, đau cứng cổ. Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến hội chứng đau vai gáy. Nước và gia vị vừa đủ.

Do tư thế đầu luôn ngả về phía trước trong suốt quá trình làm việc nên giai đoạn đầu thường là mỏi cổ vai, lâu dài thành đau vai gáy làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Bệnh hay gặp ở những người hay nằm nghiêng, co quắp, ngồi làm việc, sinh hoạt sai tư thế; khi cơ thể yếu mệt, tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm, việc lưu thông máu và trao đổi ôxy trong cơ thể giảm cũng sẽ dễ bị đau nhức khi ngủ dậy. Ngoài ra, người ta cũng nhận thấy có một số yếu tố gây thiếu máu cục bộ vùng vai, gáy như thói quen ngồi lâu trước quạt, trước máy điều hòa nhiệt độ (máy lạnh), ra ngoài trời không đội mũ, nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy…Triệu chứng đau vai gáy có thể kéo dài trong một buổi hoặc trong một ngày hoặc có thể kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần, nhiều tháng. Hội chứng đau vai gáy rất phổ biến ở những người thường xuyên sử dụng máy vi tính, nhân viên văn phòng, thợ may và thợ sửa chữa máy móc. Đôi khi thời tiết thay đổi cũng làm tăng tần suất xuất hiện cơn đau. Bác bị đau cổ vai gáy 20 năm nay, gần đây bệnh tăng hơn và lan xuống gây liệt tay trái, điều trị nhiều loại thuốc không những không khỏi mà còn gây đau dạ dày.

II. Làm sao để hết đau vai gáy?

Tất cả các vị trên đem tán nhỏ, mỗi lần uống 4 đồng cân, thêm gừng tươi nửa phân, táo 3 quả, sắc với nước, bỏ bã uống trước bữa ăn khi uống thuốc còn ấm. Chỉ ấn lướt rất nhẹ cũng tạo ra cảm giác đau một cách rõ ràng cho người bệnh. Xoa bóp, bấm huyệt đúng cách, đúng chuyên môn và thực hiện đều đặn hằng ngày cũng có thể đem lại hiệu quả nhất định kết hợp với điều trị thuốc. Chữa tê thấp đau mỏi: Vỏ cây lá đắng 2kg, vỏ cây gạo, dây đau xương, thân cây bọt ếch, mỗi thứ 1kg. Việc tập luyện cũng như dinh dưỡng hợp lý đối với những NCT chưa bị hội chứng đau vai gáy, bàn tay, ngón tay cũng rất cần thiết bởi vì với NCT, sức đề kháng cũng như mọi chức năng của cơ thể giảm đi. Do hội tụ nhiều ưu điểm nổi bật so với các phương pháp giảm mỡ thông thường như: Hiệu quả cao, giảm ngay 95% lượng mỡ thừa tại vùng điều trị, mỡ được loại bỏ dứt điểm, không tích tụ trở lại; chỉ cần thực hiện hút mỡ một lần duy nhất; hạn chế xâm lấn ở mức tối thiểu; không cần nhiêu thời gian nghỉ dưỡng và không có tác dụng phụ nên Laser Lipo được giới chuyên gia thẩm mỹ đánh giá rất cao, được khách hàng tin tưởng lựa chọn để giảm béo.Đau vai gáy đã có begesic hỗ trợ điều trị tận gốc

bị hội chứng đau vai gáy chứ không hề bị bệnh gì nan y tới mức không chữa được. Tập vận động cánh tay, khớp vai, bàn tay, ngón tay cũng như tập vận động đốt sống cổ một cách đều đặn hàng ngày cũng có thể tránh không mắc phải hoặc hạn chế hội chứng đau vai gáy, bàn tay, ngón tay ở mọi NCT. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể tự xoa bóp các khớp bàn tay, ngón tay hoặc được sự hỗ trợ của điều dưỡng viên hay người nhà để xoa bóp khớp vai cũng như các khớp bàn tay, ngón tay. Sau khi chụp phim, làm một số xét nghiệm, bác sĩ ở đây đề nghị chuyển cha tôi trở lại Bệnh viện đa khoa tỉnh Đắk Lắk vì bệnh tình của ông quá nặng.Đó là những mảnh vỏ hơi cong, màu nâu nhạt, chất giòn nhẹ. Chỉ quay được rất hạn chế và hầu như chỉ nghiêng sang trái hoặc sang phải mà không thể ngoảnh lại hẳn phía sau.

III. Điều trị đau vai gáy với Tinh Hoa dưỡng cốt.

Nhiều trường hợp ngoài đau vai gáy còn gây mỏi ở tay, tê tay, nặng tay cho nên khi làm các động tác dùng một hoặc hai tay nâng đỡ hoặc khi lái xe (xe máy, xe ôtô) phải làm động tác đổi tay cầm lái vì tay kia bị mỏi, nặng rất khó chịu. Nguyên nhân và biểu hiện của hội chứngHội chứng đau vai gáy, bàn tay, ngón tay có liên quan mật thiết với hiện tượng rối loạn vận mạch và thần kinh cánh tay. Các đốt sống trên và dưới khớp với nhau tạo nên ống sống để bảo vệ tủy sống, ở giữa 2 đốt sống là đĩa đệm có tác dụng như bộ phận giảm xóc cho cơ thể (giảm sức ép lên cột sống trong khi lao động và trong sinh hoạt hằng ngày). Nhiều khi đau có thể lan lên mang tai, thái dương hoặc lan xuống vai, cánh tay. Chứng đau vùng cổ gáy rất dễ xảy ra với những người làm công việc ngồi hoặc đứng lâu như kinh doanh, nhân viên văn phòng, tài xế, phi công, giáo viên, thợ may. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng lưu ý, đối với người được chẩn đoán đau vai gáy, cổ do thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ tuyệt đối không nên xoay cổ, vặn cổ hoặc xoay lưng mạnh. khi bị đau vai gáy chúng ta cần đến gặp bác sỹ để được hỗ trợ điều trị tốt hơn

Đau vai gáy do tư thế là một hội chứng thường gặp ở những người làm việc phải ngồi lâu như: nhân viên văn phòng, học sinh, tài xế lái xe, công nhân may mặc hoặc nằm ngủ kê gối cao… Sau đây là phương pháp xoa bóp chữa đau vai gáy rất hiệu quả, an toàn, tiện lợi, ai cũng có thể thực hiện. Các phương pháp điện trị liệu như: Sóng ngắn có tác dụng tạo nhiệt nóng ở trong sâu, tăng cường chuyển hóa, chống phù nề, chống viêm giảm đau. Thuốc thường dùng trong điều trị hội chứng đau vai gáy bao gồm thuốc giảm đau chống viêm, phong bế thần kinh, giãn cơ và vitamin nhóm B. Có thể mất khả năng vận động Theo bác sĩ Thanh, biểu hiện của hội chứng đau vai gáy, cổ là đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng cổ, vai gáy, có khi đau nhói như điện giật, cảm giác nhức nhối khó chịu. Điều trị chủ yếu làm cho thông kinh hoạt lạc, khí huyết lưu thông. thường xuyên sẽ phòng và làm giảm các triệu chứng của bệnh.