Nguyên nhân và giải pháp khắc phục đau vai gáy.

Trị đau vai gáy không cần thuốc tây

I. Dân văn phòng chớ chủ quan khi đau vai gáy đau vai gáy cần đề phòng

tư thế làm việc gò bó, tĩnh tại lặp đi lặp lại trong một thời gian dài sẽ gây cảm giác căng thẳng, đau vai gáy, đau lưng, mỏi mắt sau mỗi ngày làm việc. Triệu chứng đau vai gáyVị trí đau thường là từ cổ gáy đến vai, thường là một bên, có khi lan lên mang tai, thái dương hoặc xuống tay. Cách điều trị tốt nhất với bạn lúc này là phải được khám, chụp X quang cột sống cổ, đo lưu lượng tuần hoàn não rồi từ đó mới kê toa thuốc một cách hợp lý. Đau vào ban đêm khiến bệnh nhân mất ngủ, đau khi nằm nghiêng bên phía vai bị đau.

Nếu nằm về bên lành thì bên bệnh bị kéo căng vẫn đau. Tuy nhiên, trong những trường hợp đã được bác sĩ khám và xác định thoái hóa đốt sống cổ gây xơ cứng đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ thì không nên xoay cổ, vặn cổ hoặc xoay lưng mạnh, nếu làm như vậy thì sẽ "lợi bất cập hại". Cũng đã dùng thuốc, bấm huyệt nhưng những cơn đau vẫn không dứt. Hoặc có thể đến các cơ sở vật lý trị liệu hoặc phòng khám Đông y để xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu. Thực hiện như vậy một vài lần sẽ giúp cơn đau giảm đi. Một số trường hợp người bệnh cần được điều trị bằng phẫu thuật: thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, vẹo cột sống.

II. Ứng phó với đau vai gáy như thế nào?

Nhân viên làm công tác văn phòng, đánh máy vi tính, một số nhà khoa học, nhà văn, nhà thơ, bình luận, bàn luận văn học, giáo viên… chuyên đọc sách, tham khảo tài liệu, soạn giáo án với nhiều thời gian phải cúi xuống…, hoặc người lao động mang vác nặng, sai tư thế, nhất là công nhân đội than, cát từ tàu thuyền lên bến là những đối tượng dễ bị mắc bệnh nhất. Đau có thể khởi phát đột ngột sau khi ngủ dậy, sau khi làm việc ở một tư thế liên tục đầu ở tư thế. Cổ: Giữ ở vị trí trung tính, thẳng trục với cột sống. Khi mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ thì rất dễ dẫn đến hội chứng thiểu năng hệ động mạch đốt sống thân nền do hai động mạch đốt sống bị chèn ép. Nhưng chỉ vài tuần sau đó, dấu hiệu đau vai gáy lại tái phát, thậm chí có dấu hiệu trầm trọng hơn thì chị mới đến bệnh viện để khám và chụp chiếu theo hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, người ta cũng nhận thấy có một số yếu tố gây thiếu máu cục bộ vùng vai, gáy như thói quen ngồi lâu trước quạt, trước máy điều hòa nhiệt độ (máy lạnh), ra ngoài trời không đội mũ, nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy…Triệu chứng đau vai gáy có thể kéo dài trong một buổi hoặc trong một ngày hoặc có thể kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần, nhiều tháng.Đau vai gáy đã có begesic hỗ trợ điều trị tận gốc

Trong số 900 bệnh nhân đến đây khám và điều trị mỗi ngày, gần 80% trường hợp có biểu hiện đau vai gáy, cổ. Thư các bạn hỏi: Nguyên nhân gây đau vai gáy và cách phòng tránh; Làm gì khi bị chảy máu cam? Nứt hậu môn là bệnh gì và có phòng tránh được không? Cây thìa là chữa được bệnh gì? Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc của các bạn trong các số báo tiếp theo. Chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt để kết quả giảm mỡ duy trì được vĩnh viễn Bên cạnh đó, để hiệu quả giảm mỡ được duy trì lâu dài, bạn cần xây dựng thói quen làm việc, sinh hoạt lành mạnh. Ngoài ra, các phương pháp vật lý trị liệu như nhiệt trị liệu, điện xung, sóng ngắn, siêu âm trị liệu, kéo dãn cột sống cổ, xoa bóp bấm huyệt, tập vận động cột sống cổ cũng giúp ích rất nhiều cho việc điều trị.Sự co cứng cơ đã gây ra đau, một lần nữa nó lại thít chặt vào các dây thần kinh nên càng gây kích thích, càng đau. Bài thuốc thích hợp đau cổ gáy do sang thương (thoát vị đĩa đệm cổ).

III. Phương pháp điều trị bệnh đau vai gáy.

Mùa đông xuân thường lạnh, ẩm nên có một số bệnh thường gặp như cảm hàn, đau nhức xương khớp, đau lưng, đau vai gáy, cảm cúm. Ngồi trước quạt, máy lạnh lâu, dầm mưa dãi nắng lâu, gội đầu, tắm rửa ban đêm làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ cũng dẫn đến hội chứng đau vai gáy. Điều trị và đề phòng- Nếu đau vai gáy mới ở dạng nhẹ, cháu có thể điều trị bằng cao dán, xoa bóp, massage cho vùng gáy và hai bên vai để giảm đau. Đừng quên chăm sóc chiếc cổ thân yêu của bạn, nhất là những cô nàng công sở. chuyên đọc sách, tham khảo tài liệu với nhiều thời gian phải cúi xuống. Nguyên nhân của hội chứng vai gáyHội chứng đau vai gáy, bàn tay, ngón tay có liên quan mật thiết với hiện tượng rối loạn vận mạch và thần kinh cánh tay. khi bị đau vai gáy chúng ta cần đến gặp bác sỹ để được hỗ trợ điều trị tốt hơn

Bên cạnh đó, mời bạn đón đọc các bài viết: Ngò: rau thơm thông từ tâm tỳ đến… tứ chi!; Lợi ích của tắm xông hơi; Chữa đau vai gáy do tư thế; Biến chứng thận của bệnh đái tháo đường; Bệnh nhiễm nấm phổi; Sử dụng bút chích insulin đúng; Những rối loạn tâm lý cần chú ý ở trẻ nhỏ; Viêm khớp dạng thấp ở nữ giới; Khốn khổ do ngưng dùng thuốc; Thói “ki bo” trên giường… trên các chuyên mục thường kỳ (Bệnh theo mùa, Cuộc sống hôm nay, Bài thuốc hay trong tuần, Y học thường thức, Bà mẹ cần biết, Dinh dưỡng, Thuốc & Sức khỏe, Người cao tuổi…). Chỉ khi những bài thuốc Nam vẫn tồn tại hàng trăm năm cho đến ngày nay. Có thể tự chẩn đoán đau vai gáy?Một số trường hợp có thể tự chẩn đoán cho mình bị đau vai gáy với nguyên nhân gì, ví dụ nằm ngủ gối đầu cao, sáng dậy bị vẹo cổ, đau vai, mỏi tay hoặc do nằm sai tư thế kéo dài nhiều giờ như nằm co quắp, gối đầu cao hoặc tư thế nằm nghiêng sang một bên. Trong số 900 bệnh nhân đến đây khám và điều trị mỗi ngày, gần 80% trường hợp có biểu hiện đau vai gáy, cổ. Ngoài ra người ta cũng nhận thấy có một số yếu tố thuận lợi gây thiếu máu cục bộ vùng vai, gáy như thói quen ngồi lâu trước quạt, trước máy điều hòa nhiệt đô (máy lạnh), ra ngoài trời không đội mũ, nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy. Ngoài ra có thể kết hợp biện pháp xoa, ấn, gõ nhẹ nhàng vùng gáy, bả vai, cánh tay.